Про Холотропное Дыхание (ХД) и меня.
За этот год (не календарный) я сама была в практике 5 раз (в эти выходные будет 6-й)
Тоесть каждые 2 месяца. Это к вопросу о безопасности практики.
Как описать её эффект на меня и мою жизнь. Коротко точно не получиться, но люди которые знают меня хорошо, видят как кординально изменилась я и моя жизнь.
Я "нащупала" себя. Увидела свою многогранность. С меня как с дерева осенью - слетело чужое восприятие мира, искуственность, большинство страхов, чужие установки.
Конечно не только ХД причина этому.
Но именно благодаря этой практике произошло основное знакомство с собой настоящей и главные точки пересборки.
Я часто слышу "я тоже хочу на ХД... Но что-то меня останавливает"
-это сопротивление. И я понимаю почему.
В процессе практики мы встречаемся
с собой,
со своей глубиной,
со своей сутью.
Это тревожит, вызывает опасения.
После того, как видишь себя и свои чувства "БЕЗ ФИЛЬТРОВ" - по прежнему уже не будет. Внутренние изменения, несут за собой изменения внешние.
Всю жизнь мы занимаемся самопознанием. Так почему бы, не дать себе шанс, ускорить этот процесс, сделать его ещё более ярким и разнообразным.
Хочу оставить здесь цытату основателя метода ХД Станислава Грофа:
"Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством."
А я снова иду, в этот прекрасный опыт знакомства с собой, уже без страха, уже с предвкушением)
С прекрасным проводником Константин Раловец
В любимой STUDIO 21
28-30 октября, есть ещё пара мест, возможно именно для тебя.
ВСЁ вопросы Whatsapp 89191232464 Алёна
